Rémisztő jövőkép a testtartásról

Az alábbi cikket nekem is úgy küldte át egy ismerősöm, és amikor megláttam a képeket, rögtön ez volt az első gondolatom: “Na, végre! Erről beszélek mindenkinek!” Nincs is szükség kiegészítésre, így csak a cikk rövidített, tömör lényegét másoltam át a bovebbenportal.com-ról.

“Az amerikai Maple Holistics cég szakemberei valamint az ohioi Toledo Egyetem tudósai megpróbálták megjósolni az emberek jövőbeli megjelenését. Egy speciális, Mindy névre keresztelt 3D modell segítségével bemutatták, hogy egy átlagember, mennyire fog megváltozni 2100-ra. A kutatók számításai szerint nagyon negatív irányba fog változni a külső, amit az ülőmunkának és az okostelefonok használatának lehet betudni.”

“Vessünk egy pillantást Mindyre és gondolkodjunk el egy kicsit. A tudósok szerint 2100-ra az emberek pontosan úgy fognak kinézni, mint ő.”


“A 90 fokban hajlított karok az okostelefonok állandó kezelésének és nyomkodásának a következményei.”

“Az ujjak hozzászoktak ahhoz, hogy folyamatosan ilyen pózban vannak, ezért a jövő emberei nem fogják tudni azokat úgy kinyújtani, mint most mi.” – Saját megjegyzés: Némelyik ember már most is nehezen tudja kinyújtani a hüvelyujját és alapból a mobil nyomkodó pózban van az ujja.

“A folyamatos ülőmunka miatt, a gerinc meggörbül, mely a nyaki izmokat is negatívan érinti.”

“Emiatt a nyak kénytelen lesz így kompenzálni a gerincre eső terhelést. De ez nem az egyedüli probléma, ugyanis a fiataloknak már 20 évesen tiszta ránc lesz a nyakuk, amit a tudósok tech-necknek hívnak. Ez újfent a folyamatos fel-le tekintgetés miatt alakul ki, amikor a táblagépet vagy telefont használják.”


“A szemek egy második szemhéjat kapnak, ami megszűri a káros sugárzásokat és megvéd a technikai eszközökből származó fény túlzott expozíciójától.”

“Sokkal alacsonyabbak lesznek az emberek. A koponya nő, az agy mérete viszont kisebb lesz. Az okostelefonok által kibocsátott rádiófrekvenciás sugárzás negatív hatással lesz az agy fejlődésére, mely súlyos következményeket vonhat maga után. Nem lesznek képesek olyan szinten használni agyukat, mint a mostani emberek.”

“Összességében az emberi test negatív átalakulása a modern életmódhoz köthető. Az agy mérete csökkenni fog, a nyak megvastagszik, természetellenes pózban fognak járni, és a szemek is drasztikusan megváltoznak.”

Amennyiben úgy gondolja, hogy Ön is tenne a rossz testtartás miatt kialakuló problémák ellen, akkor keressen fel bátran az alábbi elérhetőségen!

Fülöp Gabriella

0670/428-38-98

Alternatív mozgás-, kinezio tape és masszázsterapeuta


Vállfájdalom – vállforgató köpeny sérülései

A rotátor köpeny hétköznapibb elnevezése a vállforgató köpeny, amit a karunk emelésénél, forgatásánál, lendítésénél használunk. Ha ez a rész sérül, folyamatosan fáj a vállunk és korlátoz a szabad mozgásban.

medscape.com

Hogyan alakul ki a vállfogató köpeny fájdalma?

A vállcsúcs alatti tér beszűkülése miatt a rotátor köpeny a vállcsúcs csontos részébe ütközik bele folyamatosan, aminek következtében fokozatosan károsodik a vállforgató köpeny. A fokozatos kialakulás több szakaszból áll.

3 fő szakasza ismert:

  • 1. Gyulladás és ödéma – ez az állapot 25 éves kor alatt alakul ki
  • 2. Hegesedés, degeneráció – 25-40 éves kor között
  • 3. Szakadása és csontos elváltozások 40 éves kor felett

Fő tünetei

  • Fájdalom a váll mozgatásakor, emelésekor
  • Mozgásterjedelem csökkenése
  • Gyengeség a vállak terhelésekor
  • Autoimmun betegeknél tavasszal az ízületi problémák hatására fokozódik a nyáktömlő-gyulladás

Milyen sportágaknál alakul ki főként?

  • Úszás
  • Kézilabda
  • Röplabda
  • Tenisz
  • Vívás
  • Bokszolás
  • Gimnasztika
  • Kosárlabda
  • Súlyemelés
  • Testépítés

Kezelése

A legfontosabb természetesen a megelőzés lenne, hogy ne is tudjon kialakulni a gyulladás, illetve a szakadás. Ezek megelőzésére, valamint a már kialakult gyulladásos állapotra megfelelőek az alábbi kezelések.

  • Túlterhelés csökkentése
  • Flossing terápia (gyulladáscsökkentő és növeli a mozgásterjedelmet)
  • SMR terápia (gyulladáscsökkentő és növeli a mozgásterjedelmet)
  • Kinezio tape használata mindenképp szükséges gyulladáscsökkentő és lazító hatása miatt