Hanyag testtartás? Banyapúp?

Ki ne vágyna arra, hogy 30-40 éves korára púpossá váljon a sok görnyedéstől és a helytelen testtartástól?

Jó esetben senki! Mégis ez a rémisztő jövőkép már nem is annyira jövőkép, hanem a valóság részévé kezd válni a mindennapok során.

Ahogy megyek az utcán és látom az időseket, fiatalokat, gyerekeket, egyre többüknél jellemző sajnos a tipikusan beesett váll, a görbe hát, a masszívan kialakult banyapúp és az előre ugró SMS nyak.

Számomra sokszor döbbenetes az az összkép, amikor gyönyörű, fiatal, vékony lányokat, nőket látok nagyon csinosan felöltözve, követve a mostani trendeket, a frizurájuk is irigylésre méltó, a körmük is csodaszép és látszik mennyire igényesek a kinézetükre, de a testtartásukra már nem figyelnek, a hátukon pedig egy hatalmas púp éktelenkedik.

Ez persze férfiak és fiatal fiúk esetén is megfigyelhető. Kigyúrt, sportos, erős, masszív férfiak tömkelege látható, amint a rosszul kivitelezett kondizástól vagy a helytelen üléstől egy domb nő a hátukra a vállak környékén. Gyönyörűen kidolgozott izmok, melyeknek az összképét eltorzítja egy hatalmas púp vagy görbület a hátukon.

Forrás: VectorStock

Mit tehetünk a banyapúp és a görbe hát ellen?

  • Masszázs (köpölyözés is!)
  • SMR henger és labda
  • Kinezio tape
  • Kiropraktikai kezelés

Természetesen a leghatásosabb, ha az összes gyógymódot együtt kombinálva alkalmazzuk.

Erről bővebben még itt olvashat!

Fülöp Gabriella

0670/428-38-98

Alternatív mozgás-, kinezio tape és masszázsterapeuta