Az életkor előrehaladtával sajnos az orvosok válasza gyulladások kezelésekor elég egyszerű:
- Használjak gyulladáscsökkentő krémet.
- Az életkori sajátosságok miatt nehezebben regenerálódik a szervezet.
- Hagyjak fel az eddigi tevékenységgel, ami miatt kialakult a gyulladás.
A gyulladáscsökkentő krémek valóban segítenek abban az esetben, ha még nem egy állandósult, krónikus gyulladásról beszélünk. Krónikus gyulladás esetén már inkább csak pszichésen segít, minthogy valójában enyhítené a fájdalmat.
Az életkor sem indokolja a gyulladások csökkenésének gyorsabb lefolyását. Az hogy minél fiatalabb a szervezet, annál gyorsabban gyógyul, ez sajnos nem minden esetben igaz.
Hagyjunk fel azzal a tevékenységgel, ami okozza a gyulladást – jól hangzik és egyszerűnek is, de mi van, ha nem tehetjük meg. Mire gondolok?
- Ülőmunka végzése
- Fizikai munka végzése
- Állómunka végzése
- Sportolás – főleg hivatásos sportolók
Dolgozni kell, mert mindenki pénzből él, így nehéz egyik napról a másikra felhagyni a munkával. Mindamellett az ülőmunka, fizikai munka és az állómunka, valamint a hivatásos sport mind olyan fizikai túlterhelést rónak a testünkre, melyek megbontják a szervezetünk belső egyensúlyát.
Magyarországon sajnos egyre inkább betegségügyről hallani, mint egészségügyről, és ezért is lenne fontos a megelőzés.
Mindig az okot kell megkeresni a gyulladások esetében, nem pedig a tüneteket kezelgetni krémekkel és gyógyszerekkel. Vannak a látványos gyulladások, amik lüktetnek, fájnak, pirosak és az alattomosak, amikről sokáig nem is tudunk.
A sejtekben lévő enyhébb gyulladást lebontó folyamatok túlsúlya miatt felborul a helyes működés. Ezért leszünk hosszabb távon betegek.
Gyulladáscsökkentés kezelése
A legfontosabb természetesen a megelőzés lenne, hogy ne is tudjon kialakulni a gyulladás, illetve a szakadás. Ezek megelőzésére, valamint a már kialakult gyulladásos állapotra megfelelőek az alábbi kezelések.
- Túlterhelés csökkentése
- Flossing terápia (gyulladáscsökkentő és növeli a mozgásterjedelmet)
- SMR terápia (gyulladáscsökkentő és növeli a mozgásterjedelmet)
- Kinezio tape használata mindenképp szükséges gyulladáscsökkentő és lazító hatása miatt
- Gyógyteák
- Speciális étrendkiegészítők, melyek az immunrendszert erősítik és a gyulladást csökkentik (az immunrendszer legyengülése miatt alakulnak ki a gyulladások)
A speciális étrendkiegészítők fontosságáról Dr. Nagy Tamás orvos beszél, melyet az alábbi linkre kattintva lehet megnézni.
Fülöp Gabriella
0670/428-38-98
Alternatív mozgás-, kinezio tape, floss-, smr- és masszázsterapeuta
