Mi is az a kinezio tape?
Az utcán láthatunk olyan felnőtteket és gyerekeket, akik színes szalagokat viselnek valamelyik testrészükön, mivel a kinezio tape egyaránt alkalmas gyerekek és felnőttek bizonyos egészségügyi problémáinak a kezelésére.
Az 1970-es években a japán orvos kiropraktőr Dr. Kenzo Kase találta fel magát a kinezio tapaszt, amit 1979-ben szabadalmaztatott. Az addig használt merev kötések akadályozták a sérült testrészek mozgását, ezáltal a gyógyulási folyamat és a rehabilitáció hosszabb ideig tartott.
A Dr. Kenzo Kase által kialakított tapaszok azonban segítették a testrész könnyebb, szabadabb mozgását.
Először a 2008-as olimpián tűntek fel a szalagok az olimpiai sportolókon, akik különböző testrészeken viselték a tapaszokat. Sokáig folyt a vita arról, hogy doppingszer lehet-e a tapasz vagy sem. Végül hivatalosan is elismerték, hogy nem doppingszer – mivel semmilyen kémiai hatóanyagot nem tartalmaz -, ezért a 2012-es olimpián már nyugodtan használhatták az olimpikonok.
Ezek a rugalmas pamutszalagok nem korlátozzák a sérült izmok és ízületek szabad mozgását, mégis rögzítik és alátámasztják azokat, így felgyorsul a gyógyulási folyamat.
- Akril ragasztóval ellátott vékony pamutszalag, ami kifejezetten bőrbarát, ezáltal bőrre ragasztható. Latex-érzékenyek is bátran használhatják.
- Rugalmas, együtt mozog a test szöveteivel, így nem akadályoz senkit a szabad mozgásban.
- Légáteresztő, szellőzik a bőr és nem alakul ki bőrirritáció sem.
- Semmiféle kémiai hatóanyagot nem tartalmaz, nincs semmilyen mellékhatása.
- Csökkenti a fájdalmat, gyorsítja a gyógyulást.
- Akár ruha alatt is használható, így nem feltűnő. – Habár a gyerekeknek nagyon tetszik és szívesen mutogatják, mert nagyon vagány és menő színekből válogathatnak.
- Fontos a szakszerű felragasztás és a ragasztási technikák pontos ismerete, mert a nem megfelelő felhelyezéssel még árthatunk is.
Mire jó a kineziológiai tapasz?
Mozgásszervi problémák, fájdalmak, húzódások, ficamok, sportsérülések, gerincproblémák és végtag sérülések kezelésében az egyik leghatékonyabb és legkíméletesebb módszer. Tehermentesíti a fájdalmas területeket, így segítve, hogy a már kialakult gyulladás csökkenjen, vagy megelőzi a gyulladás kialakulását is, amennyiben idejében elkezdjük a kiegészítő tapasz kezelést.
A mozgásszervi műtétek rehabilitációjában is fontos szerepe van a felépülési idő rövidítése miatt. A gyors és sikeres felépüléshez szintén fontos a gyógytorna végzése is az izomzat és ízületek erősítéséhez.
Milyen problémákban segít a tapasz?
- Hanyag testtartás (felhúzott vállak, görbe hát, görbe vállak)
- Gerincferdülés kialakulásának megelőzése
- Púposság ellen
- Lúdtalp
- Bütyök, térd, boka fájdalom
- Sportsérülések
- Ficamok, húzódások, zúzódások
- Gerincfájdalom, hátfájás, derékfájás, nyakfájás, vállak fájdalma
- Ínhüvely gyulladás, csukló- és könyökfájdalom
- Menstruációs fájdalmak
- Gyulladáscsökkentő
- Várandósság ideje alatti fájdalmak enyhítése
Hogyan hat a tapasz?
A tapasz felhelyezésével a bőr és a szövetek fellazulnak, ezért a nyirokfolyadék könnyebben áramlik, ezáltal javul a vérkeringés és csökken a fájdalom, mivel tehermentesíti a sérült szöveteket. Továbbá stabilizálja az izmokat, ízületeket, csökkenti a kialakult gyulladásokat, illetve megelőzheti a gyulladások kialakulását.
- Fájdalom csökken
- Izmok és ízületek stabilizálódnak
- Vérkeringés javul
- Tehermentesíti a sérült szöveteket
- Megakadályozza az izomgörcsök kialakulását
Hogyan kell felhelyezni a tapaszt?
A kívánt hatás eléréséhez elengedhetetlen a megfelelő, szakszerű felhelyezés, amihez mindenképpen szakember, taping felhelyezésben jártas terapeuta segítsége javasolt.
Meddig használható a tapasz?
4-5 napig viselhető szőrtelen felületen a jobb tapadás érdekében. Az 5. napon mindenképp el kell távolítani a bőrről.
4 hétig folyamatosan viselhető. 4. hét után érdemes egy hét szünetet tartani a bőr regenerálódása érdekében.
Mikor nem használható a tapasz?
- Nyílt seben, sérült, égett bőrfelületen
- Trombózisveszély esetén
- Gyulladt visszér esetén
- Daganatos betegségek esetén a test egész területén TILOS!!!
- Terhesség első 3 hónapjában a derékra és hátra nem alkalmazható
- Akril-allergiás reakciók esetén
- Érzékeny vagy kidudorodó anyajegyen
- Extrém duzzanat esetén orvosi ellátás szükséges